添加日期：2016年7月2日 閱讀：1568
飲茶是我國的傳統習慣，茶葉也是很多家庭都會有的飲品，特別是夏季來了，飲茶的人就越來越多了。各種不同的茶葉具有不同的功效，可以根據自身的情況來選擇，飲茶本來是很好的一件事，別被你的不健康飲用方法給自身帶來麻煩，下面小編就為大家介紹一下關于飲茶的那些事。
3種中藥泡茶要當心
1、胖大海
可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會出現大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應慎用。
2、決明子
可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由于決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。
3、甘草
能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。由于甘草有類似腎上腺皮質激素的作用，服用過多時會引起血壓升高，導致水腫和低血鉀。
日常飲茶的禁忌
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲燙茶，*好56℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在*后泡出。
5、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
6、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
7、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
8、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
9、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
10、忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
11、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
12、喜歡飲茶的朋友們，別忘了以上禁忌哦。
13、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
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