添加日期：2019年8月12日 閱讀：1406
我們都知道，高血壓是一種老年常見病癥，很多老年朋友都是靠藥物在維持血壓的平穩(wěn)，但總是依靠藥品肯定是行不通的。今天要給大家聊的是，生活中哪些事情要不得，拋開這些，我們的血壓是否可以穩(wěn)定。
1、不宜貪杯暴飲
過量飲酒會使血壓升高，尤其是對肝臟解毒能力較差的患者，
2、不宜情緒過于激動
一切不良刺激及精神緊張和疲勞，均可使交感神經興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至致使腦溢血的發(fā)生。
3、不宜過度疲勞
特別是體質較差，抗病能力弱的老年人，應科學地安排好日常生活，做到勞逸結合。
4、不宜飲食過飽
飲食過飽可使膈肌位置上移，即影響心肺的正�；顒�，又可引起消化不良，發(fā)生胃腸炎和急性胰腺炎等疾病。另外，消化食物需要大量血液集中到胃腸道，就會導致心腦供血相對減少。
5、不宜使血壓驟降
導致全身各組織供血不足，尤其是心、腦、腎等重要器官發(fā)生功能障礙，造成嚴重后果。
6、避免便秘
保持大便通暢，是預防因血壓急劇升高，而誘發(fā)腦溢血;或因心臟負荷加重，而誘發(fā)心絞痛的關鍵措施。
高血壓依靠于藥物進行維持是一種老年常見現(xiàn)象，但是大家也應當盡可能的在生活中保持一些良好的習慣，這樣可有助于我們逐步脫離藥物的維持。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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