這些部位太重要了 保護好有助于延壽

添加日期：2019年8月23日 閱讀：1496

1、耳

在寒冷的冬季，雙耳長時間裸露于冷空氣中可能被凍紅、凍僵、長凍瘡。對于有些人，冷風灌入耳，甚至有種“凍到頭疼牙痛”的感覺。“這在南方感覺不到。”高三德指出，“耳朵接觸空氣的面積大，熱量容易散發(fā)，且‘耳為宗脈之所聚’，十二經(jīng)脈皆通過于耳，因此冬季一定要做好耳朵的保暖�！�

2、頸

頸部上連腦袋下接軀干，受涼后會引起局部血管收縮，可誘發(fā)眩暈、大腦供血不足等不適。“風從項后入”，脖子后面*容易受風，原因在于頸后有三個重要穴位：風府、風池和風門，成為風邪侵入的漏洞。有句話說“神仙也怕枕后風”，“枕后風”即指“頸后風”，這賊風從腦后偷襲侵入人體，輕則傷風感冒，重則中風癱瘓。

3、頭

中醫(yī)認為，“頭是諸陽之會”，體內(nèi)陽氣*容易從頭部走散掉。這種現(xiàn)象在西醫(yī)看來是由于頭部皮膚薄，血管及毛發(fā)毛孔既多且粗，所以體內(nèi)熱量從頭部大量往外蒸發(fā)。而陽氣散掉了，熱量蒸發(fā)了，頭部自然畏懼冷風，隨著年齡的**會越來越怕風。頭部一旦受風著涼，容易引發(fā)感冒、頭痛、牙痛，甚至誘發(fā)腦血管疾病。

4、鼻

中醫(yī)說，“鼻為肺之竅”，鼻又是呼吸換氣的出入口。在寒冷天氣里，鼻常以“紅鼻頭”、“流清涕”示人，發(fā)出“受凍”信號。而鼻子受寒容易誘發(fā)鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。

5、背

常聽老人說后背怕冷，有的甚至說后背冒涼氣。中醫(yī)認為“腹為陰，背為陽”，風寒外邪極易從背部經(jīng)絡(luò)上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，導致人體免疫功能下降，容易誘發(fā)疾病或加重病情或引起舊病反復(fù)。

6、腰

高三德解釋說，“腰為腎之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”腎就會受到牽連。中老年人突遇冷風后極易刺激神經(jīng)，引起腰部疼痛，甚至舊病反復(fù)。

7、膝

“老寒腿”過冬難，有關(guān)節(jié)炎的膝蓋就跟氣象臺一樣，天氣一變冷，膝蓋先知道（膝痛準時報到）。高三德指出，人的膝關(guān)節(jié)跟其他地方不一樣，膝蓋外面就薄薄一層皮，沒有脂肪，冬天特別怕冷。隨著年齡**，動脈血管或多或少發(fā)生硬化，血供減少。當氣溫降低，血管收縮，膝關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)就更少了，保護和調(diào)節(jié)功能下降，寒氣侵入就容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛。

8、腳

寒從腳下起，腳冷入睡難。由于腳皮下脂肪少，保溫性能差，加之遠離心臟，血液供應(yīng)慢而少，長時間下垂，就容易發(fā)冷。而腳受涼足以引起感冒或使氣管炎、哮喘、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、腰腿痛等舊病反復(fù)。

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責任編輯：小剛 m.pndqq.cn 2019-8-23 15:37:56

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