添加日期：2019年9月5日 閱讀：1935
魚肝油和鈣片都是為人們所熟知的保健產品，很多人都會選購魚肝油和鈣片，送給自己的爸媽或其他親友，讓他們服用魚肝油和鈣片。那么魚肝油和鈣片能一起吃嗎?
魚肝油和鈣片可以同時吃!
魚肝油含有豐富的維生素AD，能夠促進身體對鈣質的吸收，如果同時食用把魚肝油和鈣片的話，能夠大大增加身體對鈣片的吸收率。因此嚴重缺鈣的人群在補鈣的時候，可以考慮同時進食魚肝油和鈣片。
服用魚肝油的五大禁忌
1、宜服人群
一般人是無需額外服用魚肝油和鈣片來補充鈣質的，過度補鈣對身體沒有好處。不過如果是嚴重缺鈣的人群則是可以同時食用魚肝油和鈣片，以促進身體對鈣質的吸收。
2、適量服用
有些人認為魚肝油和鈣片都是保健品，吃得越多身體就越好，但即使是保健品吃多了的話，也是會給身體帶來危害的。因此人們在食用魚肝油和鈣片時，要做到適量食用。
3、遵醫(yī)囑服用
即使是保健品但如果要長期食用的話，也應該要先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用，這樣能夠避免食用不當，反而給身體帶來危害。
4、購買合格的產品
現在市面上的魚肝油和鈣片品牌讓人眼花繚亂，人們在選購的時候應該要選擇正規(guī)廠家生產的產品，特別是要留意產品上面是否藥監(jiān)局的認證編號，注意出廠日期是否屬于過期產品。
5、購買合適的產品
魚肝油和鈣片也是多種多樣的，不同類型的魚肝油和鈣片適合不同的人群，因此大家在選購時應該要根據自己的實際情況進行選擇。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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