添加日期：2019年9月23日 閱讀：1789
深海魚油本身就具有改善記憶，調節(jié)血脂的效果，同時對胎兒的健康也會有一定的促進效果。深海魚油里面含有EPA這種成分，有利于胎兒的心腦血管健康。那么孕婦能吃深海魚油嗎?有什么注意事項?
孕婦能吃深海魚油嗎?
深海魚油里面含有DHA，實驗證明，孕婦在哺乳期間能夠持續(xù)地攝入DHA，對寶寶后期的心智能力發(fā)展有促進的效果，孕婦可以吃深海魚油，但是不宜多量服用，多量可能會導致孕婦的凝血機能產生相應的影響，增加出血的幾率。
兒童補充DHA有益于心智發(fā)育，除了多吃含有DHA的食物之外還可以適當?shù)姆靡恍┍＝∑罚热缭逵虳HA，被稱為嬰幼兒的腦黃金，對提升視力和腦部發(fā)育具有極大的促進作用，適合嬰幼兒和懷孕期間的孕媽。
孕婦補充深海魚油注意事項：
1、合理選擇保健品
我們在購買深海魚油的時候一定要了解里面的含量。目前市場上所有的深海魚油其實都含有DHA和EPA，孕婦所選擇的深海魚油類產品一定要挑選DHA高的，但是EPA含量比較低的產品，而且中國海域里面的魚油所含有的dha成分要比其他海域高很多，所以說對于孕婦來說選擇國產的深海魚油更加的適合。
2、正確服用深海魚油
深海魚油里面*為主要的成分就是DHA，在攝入過后就能夠促進吸收，我們在吃了過多的脂肪或者是蛋白質之后，也會通過神經反射引起膽汁的分泌，所以說孕婦朋友在吃完雞蛋，豆腐之類的食物之后，如果可以服用深海魚油，那么才能夠充分的吸收。
3、服用的時間
一般來說，我們*好是在孕中晚期服用深海魚油或者是胎兒出生之后的六個月內服用，如此所產生的效果更加的明顯，因為在這樣的一個階段，胎兒的神經元分裂是*為成熟的一個時間段，同時也是需求的DHA*大的一個時間段，在出生之后，我們也可以定期的服用深海魚油。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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