左旋肉堿適合什么人吃？有什么注意事項？

添加日期：2019年10月11日 閱讀：1893

近年來，左旋肉堿頻繁出現(xiàn)于公眾視線中，成為了眾多減肥產(chǎn)品中的*靚麗的一朵奇葩。那么左旋肉堿適合什么人吃?有什么注意事項?

左旋肉堿適宜人群：

1、肝臟、腎臟疾病人群慎用

因為左旋肉堿會促進脂肪的代謝，可能加大腎臟和肝臟的負擔，因此患有腎臟、肝臟疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陳代謝和肌肉能力的人士，*好使用一個月后就停用一個星期。



2、充水型肥胖者并不適用

左旋肉堿的功能只在于幫助脂肪燃燒，但肥胖也分幾種類型，并不是所有肥胖者都適用。南寧市迪拜中醫(yī)門診的主任薛煒認為，很多想減肥的人其實并不是脂肪型肥胖，那些肉質(zhì)結(jié)實的肥胖者被稱為充水型肥胖，燃燒脂肪的左旋肉堿減肥法對其根本沒用。

左旋肉堿注意事項：

1、如今左旋肉堿的產(chǎn)品層出不窮，在選擇的時候要多進行對比，購買信譽度高的品牌。

2、左旋肉堿具有抗疲勞的功效，服用左旋肉堿可能會影響睡眠質(zhì)量，因此在休息前*好不要服用左旋肉堿。

3、左旋肉堿會導(dǎo)致排汗增多，所以要注意及時補水，排除毒素。

4、雖然左旋肉堿本身是一種營養(yǎng)物，但服用時又采取節(jié)食減肥，長時間下來可能會對身體造成危害，因此*好要均衡飲食，健康瘦身。

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責任編輯：琦琦 m.pndqq.cn 2019-10-11 14:54:27

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