添加日期：2020年1月23日 閱讀：1560
阿膠，藥食兩用，補血養(yǎng)顏，滋陰潤燥，已有兩千年的應用歷史，歷來被宮廷貴族奉為養(yǎng)顏養(yǎng)生之珍品。阿膠富含膠原蛋白及氨基酸、微量元素，具有豐富的營養(yǎng)價值。服用阿膠有哪些注意事項?
適宜服用人群：適合貧血患者;女性、身體虛弱者;中老年人群、腦力勞動者、亞健康等人群。
不宜服用人群：感冒、發(fā)燒的人不宜吃阿膠;女性在月經來潮時不能食用阿膠，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續(xù)服用;在孕前期、孕后期不宜服用阿膠，孕期如需服用阿膠應謹遵醫(yī)囑;脾胃功能弱者食用阿膠盡量配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收。
正確儲存方法：如果是已經打開包裝的阿膠塊，應將阿膠放食用包裝袋內扎緊口，放入冰箱冷藏室內保存。如果是粉碎后的、或者開瓶后的阿膠原粉、阿膠膏等滋補食品，應裝瓶密閉后放入冰箱冷藏室。家庭熬制好的阿膠膏等滋補食品，也需密封貯藏在冰箱里。
阿膠砸碎，將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入容器內，上火蒸30～45分鐘，大火燒開后，再改小火慢蒸，蒸化的阿膠晾涼后，可直接食用。服用量不宜太大阿膠是滋補品，服用量不要太大，每天3-9克為宜。
服用阿膠時不宜吃哪些食物：
蘿卜有順氣和促進消化的作用，而阿膠是滋補品，是補的，建議服用阿膠前后2小時內，忌吃蘿卜。
阿膠不能和大蒜一起吃，食用大蒜會影響阿膠的效果，大蒜屬順氣和促消化食物，而阿膠是補品，這一補一順作用相抵，所以，服用阿膠前后不要吃大蒜。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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