添加日期：2020年4月23日 閱讀：1408
到了一定歲數，就會更加注重養(yǎng)生保健，于是，保健品就成為了人們關注的重點。到了更年期，吃什么保健品對身體比較好，又該如何挑選保健品呢？接下來，我們就具體探討一下。
第*、更年期吃什么保健品
1、更年期綜合征的患者也可以選擇使用蜂王漿等方面食療養(yǎng)生的方法來進行調整，這也是一種比較常見的保健食品，具有一定的補充雌性激素的成分，對女性的身體健康也是非常好的，促進身體保健。
2、在更年期可以選擇使用蛋白質粉的方法來進行養(yǎng)生保健，這也是一種比較常見的治療更年期綜合癥的保健食品之一，具有一定的提高人體免疫力的作用，避免出現了更年期綜合癥，更加嚴重的現象，可以緩解病情。
3、更年期的患者也可以選擇使用補鈣的方法來進行養(yǎng)生保健，平時可以適當的吃一些補鈣的保健品，或者是吃一些維生素d可以有效的避免出現了骨質疏松癥的產生，對于更年期綜合癥的緩解都有很好的效果。
第二、如何挑選保健品
人們在購買時應仔細查看外包裝標簽標識相關信息，不購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品；不購買標簽上沒有食品生產許可證號的預包裝食品；不購買標簽或說明書中提及可以預防疾病、有治療功能的產品；不購買標簽上沒有保健食品批準文號，但聲稱是保健食品的產品。
選對保健品對人的身體健康有幫助，相反，如果選錯保健品，不但不能起到好的效果，甚至對身體造成不好的影響。所以。選對適合自己的保健品是至關重要的。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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