添加日期：2020年6月16日 閱讀：1311
減肥屬于現(xiàn)代社會熱議的話題了，人們都想要依靠減肥來達到完美的身材，其實，為了健康也要減肥。那么，造成肥胖的原因有哪些？肥胖紋可以消除嗎？
一、造成肥胖的原因有哪些
經常熬夜經常熬夜不睡覺，會導致人體中生長激素無法分泌，生長激素作用于人體，可以促進人體骨骼生長，還能幫助人體代謝油脂、分解脂肪。所以經常熬夜不睡，是導致肥胖的重大原因，我們對于熬夜現(xiàn)象，要盡量去避免。
常吃零食經常吃零食也會造成肥胖現(xiàn)象的發(fā)生，零食中不僅含有大量脂肪與熱量，還含有許多糖分，這三類物質會促使人體中脂肪飆升，從而使人體造成肥胖現(xiàn)象，如果在夜間經常吃零食，更能體現(xiàn)明顯的肥胖現(xiàn)象。
常吃油膩經常吃些含糖、含油較高的食物，也會導致肥胖現(xiàn)象的發(fā)生，過多攝入油脂與脂肪則會導致這類物質在人體中不斷堆積，所以我們在吃飯時，少吃些大魚大肉的食物，多吃些青菜與水果，還能預防便秘現(xiàn)象發(fā)生。
二、肥胖紋可以消除嗎
客觀來說肥胖紋可以有一定程度的改善，但是并不能完全消除。
肥胖紋是因皮膚真皮層的彈力纖維發(fā)生斷裂而造成的，就目前來說，沒有任何一種方法能使皮膚的彈力纖維，修復到與受損傷前一模一樣，但是有一些儀器設備，可以使其有得到很好的改善。要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。
以上便是關于肥胖的若干話題，人們要在平時注意飲食習慣，少吃高熱量的食物，避免肥胖。
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網安備 44011102000390號
