添加日期：2022年3月25日 閱讀：937
卵巢是女性重要的生殖器官，同時也是女性體內主要的分泌器官。只有卵巢健康了，女性的身體才會健康。小編偷偷告訴你女性卵巢保養(yǎng)的六個小竅門，一起來看看吧!
今天婦科凝膠加工廠家講述女性保養(yǎng)卵巢的6個小竅門：
1、多吃魚蝦
研究發(fā)現(xiàn)，女性每周吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”，看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處。
2、避免久坐不動
其實，活動可以在“見縫插針”中完成，并不需要專門留時間。比如干家務，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。建議女性每天至少活動30分鐘以上。
3、少熬夜
“黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發(fā)生紊亂，神經內分泌系統(tǒng)功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。因此，女性*好少熬夜。
4、科學減肥
很多女性朋友為了追求“骨感美”，飲食限制過于嚴格，導致營養(yǎng)不良，內分泌紊亂，引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。愛美減肥沒有錯，前提是要科學減肥。
5、戒煙限酒
有研究顯示，吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手煙的效果也一樣。因此，女性*好拒絕煙酒。
6、每年至少查體一次
卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫(yī)生。
婦科凝膠加工廠家表示，女性朋友要想保養(yǎng)卵巢，就要在生活中做到以上6點，保護好自己的卵巢，避免它出現(xiàn)早衰的跡象。因為卵巢早衰是不可逆的，一旦卵巢出現(xiàn)早衰，就說明你開始衰老了!
陜西美芙康生物科技有限公司(http://www.mfkswkj.com/)
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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