添加日期:2009年11月14日 閱讀:1524
冬季養(yǎng)生“八宜”:
一、“宜”出汗少
二、“宜”健腳板
三、“宜”防犯病
四、“宜”水量足
五、“宜”調精神
六、“宜”空氣好
七、“宜”粥調養(yǎng)
八、“宜”入睡早
冬季進補“八忌”:
一“忌”無病進補
二“忌”慕名進補
三“忌”虛實不分
四“忌”多多益善
五“忌”以藥代食
六“忌”過于滋膩厚味
七“忌”留邪為寇
八“忌”以貴賤論優(yōu)劣
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