痛經(jīng)怎么辦快速止痛？痛經(jīng)快速止痛的小妙招

添加日期：2019年3月11日 閱讀：3480

痛經(jīng)怎么辦快速止痛?很多女性的第*反應(yīng)就是吃止痛藥。止痛藥起效雖快，但用藥不當(dāng)有可能會(huì)影響肝腎功能以及造成胃出血。那么痛經(jīng)怎么辦快速止痛?下面介紹痛經(jīng)快速止痛的小妙招。

痛經(jīng)怎么辦快速止痛?

1、服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)。這種方法不建議長(zhǎng)期使用。

2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針?lè)较虬茨Υ蠹s200次�；螯c(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血**、行氣止痛的效果會(huì)更好。

痛經(jīng)快速止痛的小妙招：

1、用手揉肚子：把兩只手搓熱，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過(guò)用力，要輕輕揉，否則會(huì)使疼痛加劇。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿(mǎn)熱水，然后放在痛的地方暖暖，這樣會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點(diǎn)熱水，也可以緩解疼痛。

3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開(kāi)，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒(méi)有效果，紅糖能起到補(bǔ)血的作用，能緩解痛經(jīng)癥狀。

4、止疼藥：如果上面三個(gè)辦法行的話，就盡量不要選止疼藥，俗話說(shuō)：是藥三分毒嘛，吃藥的話會(huì)形成藥物依賴(lài)，不過(guò)少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個(gè)辦法行的話，盡量不要選止疼藥。

責(zé)任編輯：琦琦 m.pndqq.cn 2019-3-11 16:25:32

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