添加日期：2020年6月2日 閱讀：1913
對于孕婦而言，她們的首要問題就是保證自己的身體健康，只有孕婦的身體健康，才能夠給胎兒提供充足的養(yǎng)分。當孕婦出現(xiàn)氣血不足癥狀的時候，就需要注意調理身體了。那么，孕婦氣血不足是貧血嗎？孕婦氣血不足喝什么湯？
一、孕婦氣血不足是貧血嗎
氣血不足不是貧血。氣血不足是指氣虛與血虛，屬于氣血同病的虛癥，而貧血是指人體外周紅細胞容量減少，低于正常范圍的一種病癥。這兩種病癥，各自分屬不同的理論體系，在概念上不能完全的化等號，在長期的氣血不足得不到改善治療的時候，才會演變成貧血。
孕婦氣血不足，可能跟營養(yǎng)不良，貧血有關系。建議注重飲食的攝入，葷素搭配，飲食多樣化，不要偏食，多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物�？梢猿渣c魚，肉，蛋，奶等。多吃新鮮的蔬菜和水果可以吃點紅棗，桂圓有補氣血的作用。建議定期孕檢，做血尿常規(guī)。完善檢查，查找原因，對癥處理。注意休息勞逸結合。
二、孕婦氣血不足喝什么湯
孕婦在孕期如果有出現(xiàn)氣血不足的癥狀，需要多吃一些具有補氣益血的食物，比如常見的黃芪鱔魚湯和四物湯。黃芪鱔魚湯需要小火煲兩個小時左右時間，有補氣養(yǎng)血和美容養(yǎng)顏的效果。而四物湯主要是采用熟地、當歸、川穹和白芍以及排骨來熬湯的，小火慢熬一個小時左右時間，能起到很好的補氣血的功效。除此之外，孕婦還需要多注意休息，適當?shù)某鲩T曬曬太陽，有助于提高免疫力。
以上便是孕婦氣血不足的相關內容，當然，孕婦不必過度驚慌，要保持心情的愉悅。氣血不足屬于常見的癥狀，只要多加注意便會改善的。
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