添加日期：2022年7月16日 閱讀：1582
白頭發(fā)雖然常見，但是有時候過多可能會影響我們的外在形象，有時候也會是健康的隱患，白發(fā)怎么緩解呢?肝腎安糖漿能治好白發(fā)嗎?
白頭發(fā)的致病因素有很多，常見的有藥物影響、精神因素、過度勞累等。這些致病因素都可以導致機體內分泌的紊亂，從而影響人體內的正常代謝，一定程度上導致白頭發(fā)的出現(xiàn)。
肝腎安糖漿主要由制)何首烏、黑芝麻、墨旱蓮、桑椹、金櫻子、菟絲子、稀薟草、桑葉、牛膝、女貞子、杜仲、地黃、金銀花、黑豆等組成，補肝腎,強筋骨,烏須發(fā)。用于頭暈目花,耳鳴,腰酸肢麻,頭發(fā)早白。
肝腎安糖漿對白頭發(fā)有一定的緩解作用，不過還需要針對性治療，才能早日康復。
白發(fā)除了用藥緩解外，日常生活中也需要自我調理，調理方法如下：
(1)在社會環(huán)境當中，青年人應當學會心理保健以及自我調節(jié)的方法。也就是說，不僅要會工作、會學習，還要會娛樂、會調節(jié)，注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免精神壓力過大。對于防止早生白發(fā)，心理上的坦蕩非常重要。
(2)調整飲食結構，不要偏食，多吃豆類與蔬菜，動物的內臟含銅較多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的銅、鐵等微量元素，對于合成黑色素來說，都是不可或缺的原料，有條件的話盡量多吃一些。
(3)有慢性病(尤其是腎虛患者)，要積極治療。出現(xiàn)白發(fā)跡象的時候，可以用一些補腎的中藥方或食物，如可經常用椹元茶調理，對白發(fā)可以起到好的效果。
(4)經常鍛練身體，能夠促進全身的血液循環(huán)，從而增強毛發(fā)里制造身體細胞黑色素的細胞活性。
(5)采用梳頭法或是按摩法：用梳子梳頭，或者用手掌或手指揉搓頭皮，每天早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或是揉搓30～40次。
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責任編輯：大花 m.pndqq.cn 2022-07-16 14:52:54
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