添加日期：2024年5月27日 閱讀：356
日常保暖很重要，尤其是女性朋友，因為女性朋友身體比較弱一下，加上每個月那幾天，如果受涼很可能導致宮寒等問題，宮寒會誘發(fā)手腳冰涼、痛經等問題，緩解痛經問題試試暖宮痛經貼。
發(fā)生痛經的時候可以貼痛經貼的，痛經貼能舒緩陣痛，溫經散寒、暖宮止痛。痛經貼由背襯層，凝膠層等組成。先用熱毛巾清潔應貼的部位，將痛經貼貼于神厥穴(肚臍)、陰交穴(肚臍下一寸)或關元穴(肚臍下三寸)。
使用痛經貼注意事項：
1外用，勿內服。若遇膏藥變硬，照常貼用不影響效果，體溫下自行變軟;若將膏藥變軟后再貼效果更好。但嚴禁用明火加溫使其變軟。
2孕婦，高度體質過敏者，高熱患者，疼痛局部皮膚有破損者，有出血傾向或損傷后出血不止者禁用，或遵醫(yī)囑。
3 用后若患處皮膚有過敏反應，應暫停使用，防止感染，待過敏現象消失后可繼續(xù)使用。
另外女生宮寒通常與經常吃生冷、寒涼的食物有關，比如雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜、螃蟹等，所以在飲食中要多吃一些溫熱性的食物，比如羊肉、韭菜、山藥、烏雞等，能夠逐漸的改善癥狀。
同時可以適量的做些運動鍛煉，比如練瑜伽、跑步或者騎行等，能夠增強體質，增加身體能量，還可以促進身體代謝，對于改善宮寒也有一定的作用。
責任編輯：大花 m.pndqq.cn 2024-05-27 16:05:56
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