脖子健康關(guān)聯(lián)著手麻頭痛

添加日期：2012年1月30日 閱讀：651

    脖子更負(fù)責(zé)支撐、控制頭部運(yùn)動(dòng)的重責(zé)大任，有強(qiáng)勁、靈活的頸椎與肌肉，才能在運(yùn)動(dòng)中漂亮、完美的出擊。
    從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，頸部健康也影響著經(jīng)絡(luò)氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要的經(jīng)絡(luò)都從后頸及肩部通過(guò)，當(dāng)經(jīng)絡(luò)無(wú)法通暢，其所主的功能也會(huì)受到影響。尤其是督脈，負(fù)責(zé)將氣送到全身的臟腑器官，若不通暢，臟腑的功能也會(huì)受到影響。
    脖子如此重要，但是對(duì)待脖子的方式卻都錯(cuò)誤。大多數(shù)人站立時(shí)習(xí)慣像烏龜一樣駝著背并把脖子往前伸，雖然感覺(jué)很放松，實(shí)際上是讓頸椎受到更大的拉力。*不增加頸部負(fù)擔(dān)的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。
    上班族用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致頸椎疼痛，造成針灸門(mén)診中絡(luò)繹不絕。醫(yī)生解釋?zhuān)�正常的頸椎是有曲度的，低頭或前傾太久，都會(huì)把頸椎曲度拉直而造成疼痛，而外圍的肌肉也會(huì)因緊繃而僵硬。
    手麻、頭痛可能是脖子受傷了
    除了姿勢(shì)不良、外傷與頸椎退化，也會(huì)連帶引發(fā)頸部附近像是肩膀、上臂與肩胛骨等的酸痛。像是斜躺看電視、長(zhǎng)時(shí)間低頭、久坐前傾或壓力過(guò)大時(shí)都可能引起。因?yàn)轭i部向上承接頭部，并向下連接肩膀、上臂以及整個(gè)后背，頸椎一旦被拉扯，周邊的肌肉也都會(huì)受到影響。
    有的時(shí)候，還可能會(huì)造成腰痛，因?yàn)檠�部要去幫忙平衡頸部被拉扯的力量。
    出現(xiàn)手麻或頭暈時(shí)，也要懷疑是不是脖子惹的禍，年老的人*常發(fā)生。因?yàn)轭i椎退化而導(dǎo)致頸間盤(pán)突出或骨刺，一旦壓迫到頸部韌帶跟神經(jīng)，就有可能引起手麻。若骨刺壓迫到椎動(dòng)脈，可能造成暈眩。不過(guò)現(xiàn)在也有年輕化的趨勢(shì)，因?yàn)殡娔X的使用，復(fù)健門(mén)診中已經(jīng)有愈來(lái)愈多年輕患者提前來(lái)報(bào)到。
    頸因性頭痛、暈眩
    醫(yī)生提醒長(zhǎng)時(shí)間工作的人，一定要養(yǎng)成適時(shí)放松頸部肌肉的習(xí)慣，因?yàn)轭i部太過(guò)僵硬的人就可能導(dǎo)致頭暈。人體十二經(jīng)絡(luò)的氣血都上訴于頭面，頸部的僵硬會(huì)造成經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)不良，而導(dǎo)致暈眩發(fā)生。
    頸椎的疼痛還可能害你頭痛。國(guó)外統(tǒng)計(jì)曾發(fā)現(xiàn)，疼痛門(mén)診中約有20%的人屬于頸因性頭痛，疼痛部位常擴(kuò)及頭、肩、頸、上臂、前額、眼窩，也可能伴隨惡心、吞咽困難、頭暈、怕光等癥狀。
    會(huì)發(fā)生頸因性頭痛的人，多半來(lái)自頸椎長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或者脖子曾遭受外傷，且以中年女性居多。長(zhǎng)庚醫(yī)院復(fù)健科主任周適偉說(shuō)，這可能是因?yàn)轭i椎內(nèi)的神經(jīng)與頭部、五官的神經(jīng)十分靠近，彼此相互影響所導(dǎo)致。
        責(zé)任編輯：宋娟    m.pndqq.cn    2012-1-30 11:09:15

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