添加日期：2020年11月10日 閱讀：2103
柚子原產東南亞，在中國已有3000多年栽培歷史。柚性喜溫暖、濕潤氣候，不耐干旱。生長期*適溫度23-29℃，能忍受-7℃低溫。中醫(yī)認為，柚子果肉性涼，味甘、酸，有清肺潤腸，止咳化痰、消食解酒的作用。那么，柚子能緩解秋燥嗎？
柚子的果肉口感好，果肉脆嫩、汁多味美，甜酸適度，清香滿口。有四個明顯的特點，很適合秋天吃，能很好的預防秋燥，帶給身體好處。
一、柚子富含水分。每100克的果肉里就含有89克水分，*適宜在干燥的秋冬季節(jié)補充身體水分的不足。
二、柚子是低能量水果。柚子的能量僅為 41 千卡 /100克， 比蘋 果 還 要 低 近10 千卡，所以吃柚子不擔心長胖。
三、柚子低GI。柚子是名副其實的低GI（血糖生成指數）水果，GI僅為25，是特別適合血糖較高或糖尿病患者食用的水果。
四、柚子富含維生素C。柚子的維生素 C 含量在秋冬季蔬果里含量較高，維生素C能夠起到降低血液中膽固醇的作用，還可以預防感冒，增強免疫力，美容肌膚。
人體需要維生素C是有一定限制的，如果體內維生素C過多時，會隨著排出體外。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一個柚子，能夠有效地降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯，這是減肥人士的福音。
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.pndqq.cn”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網安備 44011102000390號
